29 mai 2013

50 de lucruri despre mine



Am vazut acest tag "50 de lucruri despre mine" la mai multe bloggerite si m-am gandit sa scriu si eu o postare cu acest tag. Sper sa cititi cu placere.

1. Sunt un copil mare responsabil, cel putin asa ma simt.Provin dintr-o familie simpla de muncitori.
2. Il ador pe Tweety de la o varsta frageda. Mica mea nebunie a inceput de la un tricou cu Silvester pe care l-am primit de la mama pe la varsta de 6 ani. Vroiam sa stiu cine este acest Silvester si asa am aflat ca el este motanelul care il necajea pe simpaticul Tweety. Pe Tweety l-am vazut la tv in scurtele episoade de desene animate care ne erau difuzate de televiziunea comunista. De atunci l-am indragit si am inceput sa colectionez lucrusoare cu Tweety.
3. Nu am avut o copilarie fericita, dar nu as vrea sa intru aici in detalii pentru ca ar trebui sa scriu multe pagini si sunt amintiri extrem de dureroase.
4.Pentru ca nu am avut o copilarie fericita, stima mea de sine a fost tot timpul foarte scazuta. Am fost multi ani deprimata, dar ma rugam mult la Dumnezeu si asta m-a ajutat foarte mult. Ii multumesc in fiecare zi pentru ca mi-a dat-o pe mama. Mama mea este ancora, stanca mea. Te iubesc mama!
5. In adolescenta purtam tot timpul haine de culoare maro si gri. Vroiam sa fiu invizibila. imi era groaza sa vorbesc cu oamenii.
6. La 20 de ani m-am pensat prima data, desi nu prea aveam ce. Am avut intotdeauna sprancene subtirele. Tot la 20 de ani am incercat pentru prima data rimelul mamei. Mi-a placut asa de mult. Nu-mi amintesc ce marca era. Avea o formula semiuscata, avea culoarea maro si imi facea genele lungi.
7. La 20 de ani am plecat la scoala la Cluj si acolo am inceput incet incet sa ma "dezmortesc", sa ma "dezghet". Am inceput sa comunic mai mult, desi eram tot eu introvertita Alexandrina.
8. Am doua jurnale in care scriu din cand in cand asa sa-mi fac terapie. De obicei scriu lucruri care ma dor. Asa ma eliberez de energiile negative.
9. Ma gandesc de 15 ani sa scriu o carte. Inca n-am reusit sa astern vreo fraza pe hartie. O am in "hardul" creierului.
10. Imi place sa pictez, desi nu am vreun talent deosebit. Imi face placere sa pictez si ma relaxeaza mult.
11. Iubesc animalele foarte mult, in special cainii. Mi-am pierdut de curand puisorul pe care il aveam de la varsta de 14 ani. Mi-e dor de ea!
12 .Imi doresc foarte mult copii, dar din pricina problemelor mele de sanatate din ultimii ani, nu am reusit sa-i am.
13. Sunt in general o persoana optimista si vad partea buna a lucrurilor, dar mi se intampla sa clachez cate o data si atunci imi vine sa renunt la tot si sa merg in varf de munte sa nu vad pe nimeni.
14. Imi place sa stau singura, dar nu-mi place sa fiu singura.
15. Sunt casatorita de aproape 5 ani cu omul pe care il iubesc de 14 ani.
16. De cativa ani imi place culoarea verde foarte mult. Cand vad aceasta culoare parca respir oxigen pur. Imi place si turcoazul.
17.  Si ca tot veni vorba de turcoaz, ador marea. Ador mirosul de sare si alge imputite (hi hi).
18. Nu ma prea bronzez si daca din intamplare ma colorez putin dupa doua dusuri sunt alba la loc.
19. Imi place sa ies in natura desi nu o fac prea des (lipsa timp).
20. Ador cultura asiatica. Imi place mancarea chinezeasca in special Mi fenul.
21. Imi place sa merg la cinema. Imi place sa vizionez filme si la tv sau calculator, dar cel mai mult imi plac filmele ce ruleaza pe ecran mare.
22. Plang la filme sau animatii daca e ceva de plans. Plang daca aud o muzica buna (impreuna cu pielea de gaina). Canalul de muzica preferat este Mezzo.
23. Imi plac orhideele foarte mult. Sunt florile mele preferate.
24. Prefer imbracamintea lejera.
25. Nu port bijuterii (in afara de cerceii pe care i-a primit de la mama cand am implinit 24 de ani; nu-i scot niciodata) desi am vreo doua cutii.
26. Imi plac parfumurile in special cele 4 Rare de la Avon (preferatele mele).
27. Imi place sa machiez, desi eu nu ma prea machiez decat rar (mai nou). Daca ar fi sa am un singur produs de makeup acela ar fi ar fi BBcreamul.
28. Detin un salonas mic de infrumusetare (masaj si cosmetica). Eu sunt seful si tot eu si subalternul."Ne" intelegem de minune.
29. Imi place curatenia impecabila, dar am zile cand nici macar o farfuire nu spal (zilele deprimate).
30. Imi plac dulciurile mai ales ciocolata si inghetata de lamaie.
31. Am facut fitness intensiv aproape 3 ani, dar din motive de sanatate a trebuit sa ma las.M-am ingrasat, evident.
32. Imi place sa ma plimb pe stazile orasului si sa modific mental interioarele caselor pe care le vad. Daca ma duc la cineva in casa sau intr-un birou modific mental interiorul ca un reflex automat. fac chestia asta de cativa ani. ma relaxeaza.
33. Cand eram in generala aveam probleme cu geometria in spatiu. Nu "vedeam". Acum "vad" perfect in sectiune orice obiect. Ce ciudat e creierul nostru!
34. Citesc mult. Imi place sa citesc carti care imi deschid mintea. Nu citesc romane de dragoste. Ma obosesc.
35. Imi place cand ploua torential. Ador mirosul de ploaie, dar nu-mi place vremea inchisa. Prefer sa ploua bine si apoi sa iasa soarele.
36. Imi plac oamenii sinceri chiar si cei durerosi de sinceri. Imi fac greata la propriu persoanele prefacute. Mi se intampla ceva fizic la stomac cand imi dau seama ca cineva se preface.
37. Mi se intampla sa am vise, flashuri, intre 4 si 5 dimineata, premonitorii. Dezastrul de la japonezi l-am "vazut" cu 2 nopti inainte sa se intample si multe altele referitoare la mine si familia mea.
38. Am facut yoga 3 luni, dar am renuntat la curs pentru ca nu-mi placea instructorul. Nu era ce cautam eu. daca voi gasi vreodata un maestru asiatic adevarat yogin poate ma voi duce atunci la curs.
39. Cateodata meditez sama relaxez, dar nu foarte des. Ar trebui sa o fac mai des.
40. Nu-mi place sa ma duc la shopping. Imi cumpar haine cand e musai. In schimb imi plac rochiile. Dac vad o rochie pe vreun site si imi place mult, o cumpar.
41. Imi place sa cumpar cosmetice si geluri de dus. Parca nu sunt niciodata destule.
42. Am fost blonda multi ani. De vreo 2 ani am renuntat la blond. Imi vine cate o data sa dau fuga la salon sa ma fac din nou blonda, dar renunt repede.
43. Imi place sama spele altcineva pe cap. Nu se intampla des. Mi se face pielea de gaina cand ma spala cineva pe cap.
44. Imi fac singura manichiura si pedichiura. Tot am vrut sa ma duc la o profesionista, dar nu am mai ajuns.
45. Imi place s agatesc, dar nu gatesc zilnic. Imi place sa inventez.
46. Cateodata imi imaginez cum zbor. As vrea sa pot zbura. Pana cand voi reusi sa zbor de una singura (si nu in vis unde am ajuns profesionista in arta zborului) zbor cu avionul cand am ocazia.
47. Nu conduc masini, desi am carnet de aproape 10 ani. Pierd peisajele daca conduc. Las pe altii.
48. Ma emotioneaza povestile triste despre viata si tot ele imi dau impuls sa continuu si sa nu ma las.
49. Mi-as dori sa am mai mult timp pentru blog. Am atatea sa scriu. Am un caiet unde imi iau notite pentru blog. Nu stiu cand le voi publica pe toate.
50. Nu cred in coincidente. Sunt sigura ca toti facem parte dintr-un plan maret in lumea aceasta. Important este sa aflam care este rolul nostru. Eu l-am aflat. Tu?


Sper ca nu ati adormit citind, desi de obicei am efectul acesta asupra oamenilor (si acesta este un alt lucru, dintre multe altele, despre mine).
Pupici
Alexandrina

28 mai 2013

Sambata relaxanta si emotionanta la Cornesti (jud.Cluj) ... aproape de munti...


Sambata 25.05 am iesit cu tata sa se dezmorteasca un pic mai ales ca miercuri (maine) trebuie sa-l duc inapoi la spital sa-l reinternez pentru ca nu e prea bine :( A fost prima lui iesire dupa operatia pe care a suferit-o la inima. M-am gandit sa-l duc undeva aproape de munte si l-am dus la un prieten de-al lui, Karol, un batranel de 72 de ani foarte simpatic care la batranete s-a apucat de tamplarie.







Karol sta intr-o casa saseasca construita dupa al doilea razboi mondial. Casa este simpla, cocheta si, spre deosebire de restul caselor sasesti care sunt albe cu obloane verzi, este roz cu geamuri albe.Este foarte haioasa.Am gasit curtea in stare impecabila cu iarba taiata uniform si ghivece cu flori amplasate strategic astfel incat sa te incante cu petalele lor firave si colorate.La poarta ne-a intampinat el un motanel batranel care isi facea toaleta (asta asa sa nu zic ca se lingea la fundulet).











 Ne-am umplut bine plamanii cu aer rece de munte si ne-am asezat la masa sub ciresul vechi din spatele curtii. Karol, ospitalier a desfacut o sticla mare cu bere si ne-a servit pe mine si pe matusa mea (tata a consumat apa).A pus pe masa un cozonac si niste inghetata. Mi s-au facut ochii cat cepele cand am vazut inghetata (ati crezut ca zic de bere, nu? hi hi).
A inceput un sir lung de povestioare si bancuri. Aveam asa ...in stanga tata (67 ani), in dreapta Tutu - matusa (69 ani) si in fata Karol (72 ani).Toti au spus bancuri si povestioare de pe vremea cand erau copii. M-am simtit minunat ascultandu-i. Apoi Karol ne-a dus sa ne arate instrumentele lui muzicale: un pian (vechi de peste 100 ani), o pianina (veche de peste 100 de ani), un violoncel de pe vremea cand mergea el la scoala si o chitara ceva mai tanara. Avea si ceva vioare, dar erau prafuite si neacordate si puse intr-un colt in atelier.
Karol ne-a incantat cu o arie pe care a interpretat-o la pianina.







 M-a emotionat pana la lacrimi si pe tatal meu de asemenea mai ales ca si el iubeste muzica (a cantat 7 ani la vioara). Mi-am dezmortiti si eu putin degetele la pian si pianina.Mi s-a spus ca am ureche muzicala. Eu ma credeam afoana. Adevarul e ca mi-am dorit sa fac pian si din pacate viata asa a decurs incat nu am reusit sa fac tot ce mi-a placut. Dar nu e timpul trecut.







In speranta ca v-a placut, va astept la postarea urmatoare.
Pupici
Alexandrina


15 mai 2013

Dieta echilibrata pentru pierdere in greutate - 2 variante


Mai jos aveti doua diete echilibrate care nu sunt greu de tinut. Spor la slabit (daca aveti nevoie) si multa sanatate!



                                             


           Dieta 1
           

    Masa 1) 1 ou fiert + 100 gr.branza de vaca
              Salata de rosii si castraveti
              1 ceai verde
              1 tableta de vitamine si minerale
              1 capsula de ulei de peste

    Masa 2)  1 mar si dupa o jum de ora 1 iaurt
    Masa 3) 100 gr de piept de pui( cantarit dupa preparare) la gratar sau fiert
              Salata de varza cu cateva pic de ulei masline si putina sare
              Salata nu are limita cantitativa.

    Masa 4) 1 conserva de ton in suc propriu
              30 gr.de orez brun( cantarit inainte de fierbere)
              salata de varza
    Masa 5) 120 gr pulpa de pui( cantarita dupa preparare)
              Mamaliga din 30 gr.faina de malai
              Salata de rosii, castraveti si ceapa
    Masa 6) 150 gr.branza de vaca + 1-2 miezi de nuca
               Salata de varza
              
                 Dieta 2
            
    Masa 1). Omleta din 2 oua
               Salata de rosii
              1 ceai verde
              1 tb.de vitmine minerale
              1 capsula de ulei de peste
    Masa 2).1 grapefruit mai mic
              Dupa o jum de ora 1 iaurt

    Masa 3)  100 gr peste la cuptor sau fiert sau o conserva de ton
               Salata de varza

    Masa 4) 100 gr.piept de curcan ( cantarit dupa preparare)
              30 gr.orez brun ( cantarit inainte de fierbere)
              salata de rosii si castraveti

    Masa 5). 100 gr.piept de pui( cantarit dupa preparare)
               100 gr cartofi rosii fierti
               salata de varza

    Masa 6).100 gr pulpa de porc la gratar sau fiarta sau la cuptor(cantarita dupa preparare)
             2-3 ciuperci la gratar sau la cuptor
              Salata de rosii, castraveti si ceapa

Va pup,
Alexandrina

13 mai 2013

Review crema hidratanta cu musetel Cosmetic Plant

Mai particip la concursuri la fel ca si voi. Ce-i drept nu la foarte multe.Ma inscriu doar la concursurile a caror produse ma intereseaza in mod deosebit. Vroiam sa incerc produse de la Cosmetic Plant mai ales ca se fac aici aproape de mine si un concurs mi-a dat aceasta sansa. Nu ma asteptam sa castig. Oricum imi cumparam aceasta crema pentru ca am citit multe review-uri bune despre ea. 

Intrucat mai aveam din crema mea, i-am imprumutat crema mamei mele care ramasese fara crema hidratanta. Mama mea a incercat-o a doua zi si m-a sunat disperata sa-mi spuna ca i s-au inrosit obrajii, nasul, pielea de sub ochii si ca o ustura intr-un hal de nu mai suporta. Am plecat la ea si m-am socat cand i-am vazut fata. Imi pare rau ca nu am avut ideea sa-i fac macar o poza. Am plecat cu ea la dermatolog si i-a recomandat un unguent sa se dea pe iritatie. Medicul a spus ca e o alergie la crema respectiva doar ca nu stie sa ne spuna exact la ce ingredient pentru ca trebuie sa-i faca un test alergologic etc. Mama are tenul uscat si m-am gandit ca i-ar folosi aceasta crema hidratanta cu ingrediente naturale. M-am inselat. Doua zile a usturat-o fata. Tin sa mentionez ca mama nu este alergica la nimic, cel putin nu se stia alergica la ceva.
Sa va continuu povestioara. Am luat crema de la mama si am tinut-o vreo 2 saptamani pe raft. Intre timp mi se terminase crema mea, pe care o folosesc de ceva vreme (tot cu ingrediente naturale), si am folosit crema hidratanta cu musetel Cosmetic Plant. Aproape instantaneu mi s-a inrosit fata si m-a usturat de parca mi-am pus acid pe fata. Senzatia aceasta am mai simtit-o in 2006 cand am avut arsura solara la fata. Eu am tenul mixt, spre deosebire de mama, si nu sunt alergica la nimic (mai putin la oamenii prefacuti, dar asta este o alta poveste). Mi-am pus imediat unt de shea si un pic mi s-a mai calmat tenul. Nu am avut in casa unguentul pe care mama l-a primit pentru iritatie. Abia a doua zi l-am folosit.


Concluzia mea este ca aceasta crema nu e tocmai in regula, desi e in termen.
Acest eveniment, pentru mine, este un semnal de alarma. Ca si beauty blogger, ma voi gandi de 2 ori inainte sa mai folosesc o crema de la vreo firma. Ma voi documenta cat voi putea inainte sa mai incerc vreo crema.
Voi ati avut experiente similare cu produse pentru ten sau cu aceasta crema? Daca da va rog sa-mi spuneti.

UPDATE
Am fost contactata de catre un reprezentant (o domnisoara/doamna foarte draguta) al firmei Cosmetic Plant si mi-a trimis buletinul de analiza a lotului respectiv. Lotul pare a fi in regula. Ce s-a intamplat cu crema mea? Habar n-am.Nu am reusit nici pana acum sa deslusesc misterul.




Va pup
Alexandrina

10 mai 2013

Concurs pe pagina mea de facebook

Buna fetelor, 

Am un nou concurs pe pagina mea de facebook. Sper sa va inscrieti cat mai multe. E putin diferit de cum ati fost obisnuite pana acum. Bafta!
Pentru concurs dati click aici.

Va pup
Alexandrina

3 mai 2013

8 moduri de a scapa de grasime


Am primit niste fisiere cu informatii despre cum am putea sa scapam de grasimea nedorita si vreau sa le impartasesc cu voi.


1. Cresteti consumul de apa
Consumand mai multa apa (3-4 l pe zi) veti realiza o crestere a metabolismului ceea ce va determina un consum mai mare de calorii deci kilograme de grasime eliminate. De asemenea apa este deosebit de importanta pentru sanatate, ajutand rinichii sa elimine mai eficient toxinele. Este important sa consumati aprox. 5oo ml apa inainte de antrenament, 500 ml in timpul antrenamentului si 500-1000 ml dupa antrenament.

2. Redu caloriile in mod gradat.
     Daca incerci sa slabesti nu incerca sa faci mari reduceri de calorii in speranta ca vei obtine rezultate mai rapide. Facand asta vei determina corpul sa intre intr-o stare de foame in care organismul isi va reduce metabolismul facand mult mai dificila arderea de calorii.
     Penrtru a preveni asta, trebuie sa reducem caloriile in mod treptat si cate putin in fiecare saptamana. Dietele copiate din diferite reviste in care se recomanda 800 de kcal pe zi sunt dificil de urmat si nu va vor duce la progres pe termen indelungat. Trebuie sa aveti o dieta care va ofera energia necesara si nu una care sa fie o povara si sa va ganditi numai la alimentele din frigider.

3. Variati consumul caloric
      Prin varierea consumului caloric se va mentine mecanismul infometarii mai usor in control si veti continua sa ardeti calorii.
      Spre exemplu in zilele de antrenament puteti consuma mai multe calorii, iar in cele de repaus reduceti consumul caloric in special prin reducerera cantitatii de carbohidrati.

4. Antrenamentul cu greutati.
     Acesta ajuta sa reducem grasimea corporala in diferite moduri. Antrenamentul cu greutati arde el insusi calorii iar dupa terminarea acestuia creste metabolismul bazal ceea ce inseamna ca vom arde calorii la o rata mai inalta pentru aproximativ 39 ore dupa terminarea acestuia. Deci vom sta acasa in pat si vom arde calorii. Suna bine, nu?

5. Consuma mai multe grasimi sanatoase
     Aceasta te va ajuta sa pierzi grasime, sa  castigi muschi si sa te refaci mai repede dupa antrenament. De asemenea sunt sanatoase pentru aparatul cardiovascular.
Exemple de grasimi sanatoase : peste gras (somon), nuci, seminte, ulei de masline, galbenus de ou, ulei de peste.

6. Redu carbohidratii
     Consuma cea mai mare parte a carbohidratilor dimineata si in jurul antrenamentului.
Astfel vei preveni stocarea acestora sub forma de grasime.

7.Creste consumul proteic
    Facand aceasta vei creste metabolismul si te va ajuta sa mentii masa musculara. In final acestea te vor ajuta sa arzi mai multa grasime. De fapt corpul arde mai multe calorii cand mananci proteina decat atunci cand mananci carbo sau grasimi.

8. Mananca 5-6 mese mici. Acest fapt va asigura energia si nutrientii necesari si va creste metabolismul, deci consumul energetic.


Sa fiti sanatoase!
Alexandrina
                                                  
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...